预防夏季腹泻的温馨提示

Leung

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夏季腹泻大多是由肠道感染和食物中毒引起的，它是一种以腹泻为主要症状的急性肠道传染病。腹泻主要表现为：腹痛、腹泻、肠鸣音亢进等，肠道感染者可伴有发热、欲泻而不爽、里急后重、大便腥臭等。严重的腹泻会使人体脱水，引起电解质紊乱，甚至危及生命，应及时就医。

　　    夏季腹泻的预防

　　1、注意饮用水卫生。饮用水煮沸后，可杀灭致病微生物。

　　2、讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内且储存时间不宜过长。食用前要加热以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物，如贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜可加点醋和蒜。

　　3、生食食物一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入。

　　4、注意手的卫生，平时常洗手，饭前、便后手要洗净。

　　5、注意休息，避免受凉、劳累，预防感冒和中暑；平衡膳食，合理营养，提高机体免疫力。

　　6、尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具。

　　7、发生腹泻最好到学校卫生所或医院及时就诊，避免病情的延误。

　　嘉应学院爱卫会

　　嘉应学院卫生所

　　二0一一年五月二十日

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