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同学们,这些水果会伤胃哦。

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院系
数学学院
级别
校外人员
发表于 2016-9-1 18:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
    猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。
    另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状。因此,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
    鲜枣
    枣有天然“维生素丸”之称,但鲜枣不宜吃太多,否则会伤及肠胃。
    这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。
    山楂
    很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。
    因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

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院系
数学学院
级别
校外人员
 楼主| 发表于 2016-9-1 18:16 | 显示全部楼层
从梅州日报上看到的http://mzrb.meizhou.cn/html/2016-09/01/content_119788.htm,希望对大家有帮助
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院系
数学学院
级别
校外人员
发表于 2016-9-2 13:10 | 显示全部楼层
不同水果一起吃,或者吃过量,就会对胃不好
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院系
政法学院
级别
2014级
发表于 2016-9-3 00:00 | 显示全部楼层
啊我第一次知道胃不好的不可以吃太多猕猴桃
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